De 200 kcal som ikke går til morgen, middag eller aftensmad er jo nogle dejlige størrelser! Men jeg synes det er klart nemmere at finde på snacks som hører hjemme i kulhydrat (frugt) eller fedt (chokolade, nødder) kategorien, end i protein kategorien... Men jeg er da kommet på lidt:
Kaneldip til æblebåde
Rør 100g græsk yoghurt (2%) med stødt kanel (ikke kanelsukker!) og sødemiddel. Skær et æble i tynde både og spis dippen til. Kom evt. lidt hakkede nødder i for at få fedtet med.
Urtedip til grønt
Rør 100g græsk yoghurt (2%) med salt, peber og citronsaft + masser af finthakkede urter (basilikum, persille, purløg, ramsløg, dild, estragon, kørvel, karse). Spis som dip til rå, udskårne grøntsager. Tilsæt evt. ½ avokado i dippen for at få fedtet med.
Is med knas
Smulder en halv ISIS lækkerbar (chokolade!) ud over 75-100g ISIS vanilje is.
Ingen kommentarer:
Send en kommentar